生機(jī)勃勃的春天，寶寶成長(zhǎng)正當(dāng)時(shí)，爸爸媽媽除了帶娃到戶外嬉戲玩耍，也別忽視營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充噢！

　　如今我們的生活水平普遍提高了，雖然嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥已不多見(jiàn)，但營(yíng)養(yǎng)不均衡及隱匿性的缺乏問(wèn)題嚴(yán)重影響著寶寶的健康。嬰幼兒比較容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素有維生素A、B1、B2、C、D以及礦物質(zhì)中的鐵、鋅、鈣等等，其中最重要的當(dāng)屬維生素AD，我國(guó)大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：維生素A隱性缺乏率遠(yuǎn)高于臨床缺乏率，應(yīng)得到家長(zhǎng)們的重視。

　　維生素A被稱為“明眸皓齒的美麗維生素”。它的主要作用是保持皮膚、毛發(fā)、骨骼、粘膜的健康生長(zhǎng)，增強(qiáng)視力和免疫功能。寶寶缺乏維生素A，不但可造成夜視功能下降，還常常表現(xiàn)為抵抗力下降，如反復(fù)感冒、拉肚子等，貧血的發(fā)病率也會(huì)增加。維生素A主要存在動(dòng)物性食物中，以動(dòng)物肝臟含量最豐富。奶油、蛋黃及魚(yú)子中含量也較高。植物性食物中含有一定量可轉(zhuǎn)化為維生素A的類胡蘿卜素，以深綠色及紅黃色蔬菜、水果中為多。

　　而維生素D呢，它的主要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長(zhǎng)就發(fā)育，維生素D缺乏癥通常發(fā)生在出生后2個(gè)月到3周歲的嬰幼兒以及孕婦、哺乳期婦女身上。嬰幼兒一旦缺乏維生素D，很容易患上佝僂病，而嚴(yán)重的佝僂病會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的骨骼變形。最新研究發(fā)現(xiàn)，維生素D在提高機(jī)體免疫功能以及預(yù)防糖尿病、高血壓、腫瘤等方面也起到重要作用。
　　
　　那么，媽媽們?cè)撊绾慰茖W(xué)有效的給寶寶補(bǔ)充維生素AD呢？其實(shí)辦法有很多：

　　1、增加天然來(lái)源：選擇富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、蛋類、深綠色或紅黃色的蔬菜，做成寶寶愛(ài)吃的美味大餐。而補(bǔ)充維生素D的最天然的方法就是曬太陽(yáng)。

　　2、科學(xué)補(bǔ)充維生素AD滴劑：寶寶在各個(gè)階段對(duì)維生素的需求量都是不同的，3歲以內(nèi)的嬰幼兒僅靠食物和曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素AD是無(wú)法滿足生長(zhǎng)發(fā)育需要的，因此，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充維生素A和D很有必要，AD同補(bǔ)1+1大于2，伊可新很愿意幫忙喲！既適合孩子的吸收量，又不會(huì)造成補(bǔ)充過(guò)剩影響健康。麻麻們快來(lái)get咩！

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